Есть два времени года, когда вероятность психических срывов особенно высока — весна и осень. Сезонные колебания температуры, влажности, атмосферного давления и продолжительности светового дня нарушают биоритмы организма и негативно влияют на психическое состояние.
По словам главного внештатного специалиста по психотерапии Минздрава РК, кандидата медицинских наук Владимира Строевского, одна из причин таких обострений — нехватка солнечного света и подвижность природных процессов.
«Например, зима и лето относительно стабильны по уровню освещённости. А вот весна и осень — самые изменчивые периоды, и адаптационные возможности у людей разные. Дополнительной нагрузкой становится необходимость перестроиться с расслабленного летнего режима на более интенсивный осенний ритм. Это сбивает работу мелатониновой системы, связанной с серотониновой. Подобная нестабильность действует по принципу домино, вызывая изменения в химических процессах головного мозга. Из-за этого и происходят обострения», — объясняет Строевский.
