Психолог рассказала, как фокус внимания на нереалистичных целях, уводит из реальности

Психолог рассказала, как фокус внимания на нереалистичных целях, уводит из реальности

Семейный психолог Анна Антонец предупредила об опасности слишком интенсивной визуализации желаний о нереалистичных целях. По её словам, некоторые люди настолько увлекаются фантазиями о богатстве и роскоши, что теряют связь с действительностью.

Есть люди, которые мечтают: я хочу жить в огромном доме, чтобы у меня были слуги и чтобы меня обслуживали. Это желание сильно оторвано от реальности. Если бы человек действительно побывал в таких масштабах, он бы их просто не осилил, не знал бы, куда бежать, чтобы оплачивать этих слуг, и просто бы сломался от ответственности, пояснила Антонец.

Как объяснила психолог, на сознательном уровне человек может сколько угодно убеждать себя в желанности такой жизни, но на бессознательном тело реагирует страхом и напряжением.

У человека, скорее всего, на самом деле внутри спазмируется: "Я хочу миллион в день зарабатывать", но если он на себя это примерит, там не будет расслабления. Там будет спазмированное, перекрученное от страха тело, что он это не выдержит. Поэтому он к этому и не идёт, а просто себе нарисовал, но сбываться это вряд ли будет. И человек в фокусе внимания на том, что не сбывается и том, что вызывает у него напряжение, может, не быть в контакте с реальностью, отметила эксперт.

Изображение сгенерировано ИИ