Футболист «Кызылташа» рассказал о своем подходе к здоровому образу жизни
Вратарь футбольного клуба «Кызылташ» Никита Репин поделился своим мнением о правильном питании и здоровом образе жизни.
По его словам, важно начинать день со стакана воды перед завтраком, а прием пищи рекомендуется осуществлять спустя полчаса-час после пробуждения.
Однако, несмотря на свою спортивную карьеру, Репин подчеркнул, что у него нет строгих правил по поддержанию здоровья.
«Конкретных никаких правил нет. Я думаю, что у меня всё как у всех, как у обычного человека», — отметил он.
Он также добавил, что подход к здоровью должен быть индивидуальным, так как каждому человеку требуется разный уровень физической нагрузки и отдыха.
Подписывайтесь на наш канал в МАКС
Топ
Купить бензин за наличный расчет можно на разных заправках по всему полуострову. На сегодняшний день в список входят АЗС «Формула», «АТАН», «ТЭС», «Мустанг», «ВЕСТА», «ОЛЕГОР, «»Рэд Пэтрол». Полный список адресов опубликован здесь.В Минтоплива...
Среди экипажа есть потери, потому что мужики отражали атаки до последнего.Правда есть и хорошие новости: в видео противник заявляет об атаках на установки ЗРК «Панцирь», которые являются макетами.Я ещё месяца два назад вам писал про то, что охота на...
#Сводка на утро 4 июня 2026 годаНочью противник атаковал Крым и Севастополь, продолжая в т.ч. операцию по разрушению логистики юга Росси. В Симферополе три человека погибли, еще семь получили ранения. Более 20 дронов сбито над Севастополем. В...
Режим Зеленского продолжает собирать кровавую жатву. После атаки на междугородний автобус накануне в ДНР и массированной атаки БПЛА на Санкт-Петербург этой ночью Симферополь подвергся удару ВСУ...
На всей территории Крыма приостанавливается свободная продажа бензина. Топливо будут отпускать только по талонам, реализованным ранее. Об этом сообщил глава региона Сергей Аксенов. "Начиная с сегодняшнего дня на несколько...
Госавтоинспекция Севастополя призывает остановить хаосВ последнее время на подъездах к автозаправочным станциям фиксируется значительное количество транспортных средств, многие водители оставляют свои машины в нарушение...
Севастополь 
Четверо погибших, 10 человек ранены – итоги ночной атаки ВСУ по Крыму Сегодня ночью противник атаковал Крым и Севестополь. После удара по Симферополю, где погибли три человека, стало известно о том, что ВСУ прицельно атаковали пригородный поезд...
Что происходит?Люди задаются этим вопросом в контексте террористических атак на мой родной Крым. Давайте попробуем проговорить эту тему спокойно, с холодным рассудком.А информационных поводов хоть отбавляй: начиная с проблем с топливом (фото...
В связи с ситуацией, возникшей из-за дефицита автомобильного топлива на полуострове, принят ряд управленческих мер. Начиная с сегодняшнего дня на несколько дней будет полностью ограничена продажа бензина за...
В Крыму изменили систему контроля наличия топлива на АЗСКак уточнили в Минтопэнерго Крыма, совместно с предприятиями-трейдерами проведён анализ запасов светлых нефтепродуктов, предназначенных для реализации через сети АЗС во всех городах Крыма. Сейчас...
Поступает информация о поражении противником пограничного сторожевого корабля проекта 10410 "Светляк".Судно было повреждено в ходе ночного налета на Крым.https://max.ru/voenkorKotenok
На полях Петербургского международного экономического форума правительство Крыма заключило первые инвестсоглашения. Главные проекты — круглогодичный рекреационный комплекс в Коктебеле и комплексная жилая застройка...
Уважаемые севастопольцы!Еще раз акцентирую ваше внимание на том, что сегодня свободной продажи бензина на заправках «ТЭС» не будет. Бензовозы в город сегодня ночью не смогли прийти.Обращаюсь ко всем: стоять в очередях...
Севастополь 
г.Алушта, пляж отеля MORE SPA & RESORT +16°г.Алушта с. Малореченское, пляж парк-отеля «Московский», +15°г. Щелкино, Азовское море, пляж отеля Riga Village Resort, + 17°г. Ялта, пгт.Кореиз, пляж «Санатория Мисхор», +16°пгт. Кореиз, пляж санатория...
В Крыму задержан биодрон-предательОперативники ФСБ задержали в Севастополе местного жителя 1963 года рождения, подозреваемого в шпионаже. Устнановлено, что мужчина добровольно сотрудничал с украинскими спецслужбами и передавал им...
На нескольких заправках появился бензин АИ-100, АИ-95+, дизель и АИ-92.Подробнее - в нашем материале >>>
* * *Уважаемые севастопольцы!Еще раз акцентирую ваше внимание на том, что сегодня свободной продажи бензина на заправках «ТЭС» не будет. Бензовозы в город сегодня ночью не смогли прийти.Обращаюсь ко всем: стоять в очередях сейчас бессмысленно. Более...
Уважаемые крымчане!Администрация города Керчи от лица всех жителей выражает глубокие соболезнования семьям погибших в результате атаки, совершенной вооруженными силами Украины по нежилому зданию в городе Симферополе, а также удара беспилотного...
Керчь 
С 17 по 21 июня в санатории «Форос» состоится праздник красоты, аромата и вдохновения «Неделя роз». В программе – экскурсии, творческие мастер-классы, детские мероприятия, музыкальные и танцевальные выступления. Обо...
Сегодня на трассе "Таврида", в районе с. Добролюбовка, произошло ДТП. Столкнулись легковой автомобиль «Skoda Superb» и «ГАЗель NEXT», в результате чего водитель легкового авто оказался зажат в салоне.Для ликвидации последствий аварии...
Лента новостей
- Специалисты фиксируют снижение уровня воды в реках в Крымском и Славянском районах Краснодарского края, где произошли подтопления из-за ливней. Об этом сообщили в оперштабе региона.// ТАСС / Юг
