Вода с электролитами и травами поможет легче пережить жару — совет нутрициолога
27 июня 2026, 10:54
Вода с электролитами и травами поможет легче пережить жару совет нутрициолога
Нутрициолог Ванда Пожаринская рекомендует летом пить воду с добавлением щепотки соли, мяты, лимона или ягод. Такой напиток не только освежает, но и помогает восстановить водно-солевой баланс.
Поставьте перед глазами графин с такой водой на день это сразу 2 литра, которые вы постепенно выпьете. Вода должна быть тёплой, холодная вызывает спазмы и тормозит пищеварение, пояснила она.
Источник: Крым 24 |Z| Все новости Крыма