Новый учебный год — начинаем с заботы о здоровье!
После летних каникул школьникам важно не только настроиться на учёбу, но и вернуться к правильному режиму дня и привычкам, которые помогают сохранять здоровье.
Роспотребнадзор напоминает несколько простых правил для школьников: соблюдать личную гигиену, полноценно питаться, достаточно спать, чередовать учёбу с активным отдыхом, пользоваться только личными предметами и не забывать проветривать учебные помещения.
Особое внимание стоит уделять чистоте рук — мыть их с мылом перед едой, после посещения туалета и возвращения с улицы.
Родителям также важно помочь ребёнку выстроить режим после каникул и своим примером поддерживать полезные привычки.
Сохраняйте карточки — в них собраны 5 простых правил здорового начала учебного года. Берегите себя и будьте здоровы!
