С какого возраста можно начинать заниматься воздушной гимнастикой?

Для начала занятий не обязательно иметь спортивные навыки или предварительную физическую подготовку, рассказала Вести Крым президент Федерации воздушной гимнастики и главный тренер сборной Республики Крым Татьяна Беляева.

По её словам, тренировки можно начинать с четырёх лет, а верхнего возрастного ограничения нет: заниматься могут и дети, и взрослые — независимо от уровня подготовки и веса.

«Ребёнок может прийти просто с нуля. Даже взрослый человек. Не обязательно иметь какую-то спортивную подготовку. Совсем не обязательно — любого веса, любого возраста», — подчеркнула она.

Беляева отметила, что воздушной гимнастикой увлекаются и женщины старше 40 лет.

Больше новостей Вести Крым: Telegram | VK | Дзен | Сайт | Rutube