Сегодня отмечаем Международный день арбуза! А ведь эта ягода не только вкусное, но и очень полезное лакомство

Сегодня отмечаем Международный день арбуза! А ведь эта ягода не только вкусное, но и очень полезное лакомство.

Любопытно, что в арбузе содержится примерно 90% воды и около 10% сахара. Кроме того, ягода богата фолиевой кислотой, клетчаткой, магнием, калием и природным антиоксидантом ликопеном.

Но пользу можно получить только от хорошего, правильно выбранного арбуза. Как выбрать правильный арбуз читайте в наших карточках

Ялтинский маяк