Психолог рассказала, какие ожидания в терапии нереалистичны

Психолог рассказала, какие ожидания в терапии нереалистичны

Человек, который впервые приходит к психологу, не всегда понимает, что терапия это долгий путь. Решить все проблемы за один сеанс не сможет ни один специалист, тем не менее, такие ожидания у пациентов есть, рассказала клинический психолог Ольга Войновская.

Когда человек думает, что за один сеанс сможет избавиться от всех страхов, фобий или депрессии, это называется нереалистические ожидания. Невроз, который формировался долгое время или даже всю жизнь, не снять за один сеанс. Это можно сделать только находясь в длительной психотерапии, пояснила Войновская.

При этом иногда психолог, изучив запрос и проблемы пациента, может перенаправить его к психиатру, добавила специалист, и этого не нужно бояться.

ЭКСКЛЮЗИВ|@radiocrimea