Что такое грипп?
Грипп — вирусное заболевание, которое может заразить любого. Чаще всего оно появляется зимой и является самой распространенной инфекцией в мире. Грипп опасен тем, что может серьезно повредить сердце, легкие, мозг и привести к другим заболеваниям. После гриппа люди часто болеют простудой, бронхитом или воспалением уха. Особенно тяжело грипп переносят пожилые люди с хроническими заболеваниями.
ОРВИ: что это?
ОРВИ (острая респираторная вирусная инфекция) — группа заболеваний, вызываемых вирусами, которые попадают в организм через нос и рот. Их симптомы похожи: высокая температура, боль в горле, кашель, головная боль и насморк. Обычно ОРВИ проходит через несколько дней, оставляя человека здоровым.
Как передается грипп?
Заразиться гриппом очень просто. Чаще всего он передается воздушно-капельным путем: при кашле, чихании или разговоре. Вирус также может оседать на предметах, таких как дверные ручки или телефоны.
Симптомы гриппа
Грипп начинается внезапно. Сначала человек чувствует себя нормально, но через несколько дней появляются первые признаки болезни. Тяжесть гриппа зависит от возраста, состояния здоровья и того, болел ли человек ранее. Заболевание может протекать в легкой, среднетяжелой, тяжелой или очень тяжелой форме.
Как защититься от гриппа и ОРВИ?
Есть два основных способа защититься от этих инфекций: неспецифический и специфический.
Неспецифическая профилактика:
1. Регулярно мойте руки.
2. Промывайте нос.
3. Носите маску, если вы больны или контактируете с больным.
4. Поддерживайте чистоту в доме и проветривайте помещения.
5. Избегайте мест большого скопления людей.
6. Ведите здоровый образ жизни: правильное питание, спорт и прогулки на свежем воздухе.
Специфическая профилактика:
Самый надежный способ защититься от гриппа — вакцинация. Вакцина содержит частицы вируса, которые помогают организму выработать защиту. Вакцинироваться лучше осенью, до начала эпидемий, которые обычно приходятся на период с ноября по март.
Всемирная организация здравоохранения рекомендует вакцинацию как основной метод борьбы с гриппом. Она снижает риск заражения на 90% и уменьшает число госпитализаций на 60%.
