Главный внештатный акушер-гинеколог Минздрава Крыма Дмитрий Беглицэ рассказал, как парам подготовиться к беременности и будущему родительству
По словам специалиста подготовку к беременности необходимо начинать, как минимум, за три месяца до планируемого зачатия.
«В первую очередь, партнерам рекомендовано пройти диспансеризацию или профосмотр для выявления возможных проблем со здоровьем и своевременной их коррекции. Сделать это необходимо даже, если нет никаких жалоб на самочувствие. Программа диспансеризации также включает оценку репродуктивного здоровья — она позволяет обнаружить заболевания и состояния, которые могут негативно повлиять на возможность зачатия ребенка, беременность и её последующее течение, роды и послеродовой период», - отметил врач.
Если есть какие-либо хронические заболевания, то следует достичь стабильной компенсации состояния, заранее проконсультироваться с лечащим врачом о назначенной терапии и возможной необходимости её коррекции. Также следует обсудить со своим участковым терапевтом (семейным врачом) необходимость вакцинации против инфекций, опасных при беременности.
«Как женщине, так и мужчине в период подготовки к зачатию рекомендуется принимать витамин В9 – фолиевую кислоту. Его дефицит может спровоцировать различные патологии у будущего плода и даже его потерю. Необходимая суточная доза этого витамина при планировании беременности — 400 мг, но доза и срок применения препарата оговариваются с врачом», - рассказал Дмитрий Беглицэ.
Также парам необходимо отказаться от курения и употребления алкоголя, обеспечить сбалансированное питание, включающее не менее 400 грамм фруктов и овощей ежедневно, а также регулярную и умеренную физическую активность, полноценный сон и управление стрессом.
«При наступлении беременности очень важно встать на учёт в первые 12 недель. Это даёт возможность установить точный срок беременности и родов, обнаружить риски и начать профилактические меры, выработать план ведения беременности, спрогнозировать возможные осложнения и предотвратить их», - акцентировал врач.
Чтобы подготовиться к родам и появлению малыша семьи могут посетить занятия Школ для будущих родителей и Дни открытых дверей, которые регулярно проводятся в родильных домах и отделениях Крыма. Графики занятий и анонсы мероприятий доступны на официальных ресурсах медучреждений.
