Как стресс влияет на организм
Длительный стресс повреждает не только психику, но и тело: вызывает головные боли, проблемы с ЖКТ, мышечные боли и ухудшение памяти. Психолог Екатерина Михайлова отметила: постоянное напряжение провоцирует соматические проявления — необъяснимые боли, нарушения сна и аппетита.
Главный внештатный терапевт министерства здравоохранения РК Ольга Барило пояснила, что стресс — естественный механизм выживания, но при хронической нагрузке наступает истощение.
«Страдают сердечно-сосудистая система, ЖКТ, головной мозг. У молодых пациентов появляются расстройства пищевого поведения, боли в мышцах и костях, снижение когнитивных функций», — сказала Барило.
Хронический стресс ведёт к выгоранию, усталости и психосоматическим заболеваниям, а также повышает риск серьёзных патологий, включая болезни нервной системы.
