Хотите искупаться на Крещение в проруби, но боитесь последствий?
Главный внештатный специалист пульмонолог Минздрава республики Ирина Ульченко поделилась с РИА Новости Крым несколькими советами по этому поводу:
К купанию стоит готовиться заранее – закаляться. Здесь все индивидуально, каждому человеку необходимо разное количество времени.Закаливание стоит начать дома, принимать контрастный душ, ополаскивая сначала руки и ноги. Затем необходимо "приучить" все тело к резким контрастным температурам.
Если человек готов, но накануне переболел или возникло обострение хронического заболевания, это однозначно противопоказано.
Также не рекомендуется купаться людям с хроническими сердечно-сосудистыми заболеваниями, болезнями почек и бронхолегочной системы.
Резкий контраст может вызвать спазм сосудов, что чревато гипертоническим кризом, проблемами с сердцем и головным мозгом, могут активизироваться собственные инфекции организма".
