Как избежать стресса при выходе на работу после праздников

Как избежать стресса при выходе на работу после праздников
Как избежать стресса при выходе на работу после праздников

Как избежать стресса при выходе на работу после праздников

Главный внештатный специалист по психотерапии Минздрава Крыма Владимир Строевский рекомендовал возвращаться к трудовым обязанностям постепенно. По его словам, резкий переход к интенсивной нагрузке может вызвать стресс и негативно сказаться на здоровье.

Постепенно увеличивая нагрузку и прислушиваясь к собственным ощущениям, человек сможет легче адаптироваться к рабочему режиму и сохранить приятные воспоминания о праздниках.

MAXимум новостей «Крым 24» | «Радио Крым»

Источник: Telegram-канал "Крым 24 |Z| Все новости Крыма"

Важно

Топ

    Погода на новых территориях России
    Погода на новых территориях России
    • Херсон: -7°, пасмурно• Геническ: -6°, пасмурно• Скадовск: -6°, пасмурно• Запорожье: -7°, облачно• Мелитополь: -6°, пасмурно• Бердянск: -6°, пасмурно• Донецк: -9°, пасмурно• Мариуполь: -7°, пасмурно• Луганск: -9°, пасмурно• Северодонецк:...
    08:54
    Прогноз погоды в Крыму на воскресенье
    Прогноз погоды в Крыму на воскресенье
    • Симферополь: -5°, снег• Севастополь: -2°, облачно• Ялта: 0°, пасмурно• Алушта: -1°, пасмурно• Евпатория: -4°, снег• Саки: -4°, пасмурно• Керчь: -4°, пасмурно• Феодосия: -4°, пасмурно• Судак: -4°, пасмурно• Бахчисарай: -3°, облачно• Черноморское:...
    07:54
    Желание быстро заработать обернулось для молодой крымчанки потерей денег
    Желание быстро заработать обернулось для молодой крымчанки потерей денег
    В последнее время всё больше людей интересуются миром цифровых валют, привлеченные обещаниями быстрого обогащения. Однако, вместе с новыми возможностями, эта сфера привлекает и мошенников, которые пользуются неопытностью доверчивых...
    12:36
    Крымские морозы укрепятся и на следующей неделе
    Крымские морозы укрепятся и на следующей неделе
    Будут ли новые заряды снега, рассказал в эфире радио "Спутник в Крыму" ведущий специалист Центра погоды ФОБОС Евгений Тишковец. Подробнее – в нашем видео.Полную версию эфира смотрите на Rutube Мы во Вконтакте:...
    12:09
    Лед, мороз и снежные коты: как выглядит праздничная Ялта
    Лед, мороз и снежные коты: как выглядит праздничная Ялта
    Фотографиями заснеженного города поделилась мэр Янина Павленко. "С Крещенским сочельником, дорогие друзья. В Ялте все еще морозно (-2), но ветер стих до 1 м/с, ситуация на дорогах стабилизирована", – написала она.0 Подписаться на РИА Новости...
    11:54
    Первая рабочая неделя января началась так энергично и резонансно, что последующим придется постараться, чтобы им соответствовать
    Первая рабочая неделя января началась так энергично и резонансно, что последующим придется постараться, чтобы им соответствовать
    Наше кино бьет все рекорды. Хотя бы и в новогодние праздникиТри хита, вышедших на праздниках, собрали почти 9,5 млрд рублей: у «Чебурашки-2» - около 5 млрд, у «Буратино» и «Простоквашино» - по 2 с лишним млрд. А ведь мы еще помним времена, когда...
    13:00
    Заснеженная Ялта в Крещенский сочельник
    Заснеженная Ялта в Крещенский сочельник
    В южной столице полуострова можно встретить даже снежных котов Фотографиями поделилась глава администрации Ялты Янина Павленко и добавила, что в городе всё ещё морозно, однако ветер уже стих.«Ситуация на дорогах стабилизирована», — подчеркнула она. ...
    12:30
    Внимание! Ограничение проезда!
    Внимание! Ограничение проезда!
    Уважаемые жители и гости города Керчи. В связи с проведением Крещенских купаний, в понедельник, 19 января с 00:00 час. до 15:00 час. будет ограничен проезд с ул. Свердлова к парковочной зоне на городской набережной у...
    Керчь 10:21
    Исполнилась заветная мечта Артема из санаторной школы-интерната в Евпатории
    Исполнилась заветная мечта Артема из санаторной школы-интерната в Евпатории
    Он давно хотел попробовать себя в роли железнодорожника, поэтому в рамках проекта "Елка желаний" РИА Новости Крым директор "Крымской железной дороги" Михаил Гончаров показал ему кабину машиниста и провел экскурсию.В гости к поездам...
    09:33
    "Живая природа" с Эдгардом Запашным и Ниной Ватт
    "Живая природа" с Эдгардом Запашным и Ниной Ватт
    Законопроект о запрете приобретения животных для цирков; спасение кота в Петербурге; фламинго прилетели к озеру у крымской Феодосии.Подключайтесь в 09:05 на 91.2FM в Москве и 91.5FM в Петербурге.Смотрите — в ВК | RUTUBE | TelegramПодписывайтесь на...
    08:54
    Юрий Котенок: Укронацисты этой ночью атаковали Беслан
    Юрий Котенок: Укронацисты этой ночью атаковали Беслан
    Укронацисты этой ночью атаковали Беслан. Обломки вражеского дрона упали на пятиэтажный дом — в здании повреждена крыша, выбиты окна. Ранены трое мирных жителей, двое из которых — дети.Всего же за ночь были сбиты 63 украинских БПЛА самолетного типа. Из...
     10:57
    Дороги Крыма покрылись снежными переметами – где сейчас опасно ездить?
    Дороги Крыма покрылись снежными переметами – где сейчас опасно ездить?
    Об актуальной ситуации на дорогах сообщает "Крымавтодор".Наиболее подвержены переметам на данный момент:направления Симферополь – Евпатория – Мирный;дороги Сакского, Красногвардейского, Раздольненского, Симферопольского районов;отдельные участки...
    10:51
    В Симферополе продолжается ликвидация последствий непогоды
    В Симферополе продолжается ликвидация последствий непогоды
    На улицах города ежедневно работают около 450 дворников. С раннего утра к работам приступили сотрудники МБУ «Город», управляющих компаний и подрядных организаций.Помимо очистки территорий, проводится обработка пешеходных зон, тротуаров и остановок...
    Симферополь 12:24
    Меры безопасности при проведении Крещенских купаний
    Меры безопасности при проведении Крещенских купаний
    МЧС России напоминает: перед окунанием сделай разминку (прыжки и приседания подойдут);во избежание падения возьми с собой удобную, не скользкую обувь, иди по дорожке;процесс окунания должен занимать не более 1 минуты;при выходе воспользуйся помощью...
    13:06
    В Джанкойском районе продолжается строительство детского сада
    В Джанкойском районе продолжается строительство детского сада
    Учреждение для дошкольников в селе Стальное рассчитано на 170 мест. На объекте уже готовы фундаменты и каркас, заполнены газоблоком наружные и внутренние стены, завершено остекленение здания.Также продолжаются фасадные работы, устройство...
    13:06
    В Симферополе продолжают бороться с последствиями непогоды
    В Симферополе продолжают бороться с последствиями непогоды
    Актуальную информацию о состоянии дорог сообщает администрация города. "На улицах города ежедневно работают около 450 дворников. С раннего утра к работам приступили сотрудники МБУ "Город", управляющих компаний и подрядных организаций", – говорится в...
    13:06
    Игры в снежки и катания на горках в Крыму в новогодние праздники приводили к детским травмам
    Игры в снежки и катания на горках в Крыму в новогодние праздники приводили к детским травмам
    В Республиканскую детскую клиническую больницу поступали ребята из разных районов. Лечили детей с тяжелыми травмами и из исторических регионов России. Об этом в эфире радио "Спутник в Крыму" рассказал главврач учреждения Анатолий Олейник. "Большая...
    12:42
    «Навеки с Москвой, навеки с русским народом»
    «Навеки с Москвой, навеки с русским народом»
    «Навеки с Москвой, навеки с русским народом». Так называется одна из самых известных картин советского художника, киевлянина Михаила Ивановича Хмелько, посвященная Переяславской раде. Сегодня мы отмечаем 372-ю годовщину этого судьбоносного...
    08:14
    Снежные перемёты появляются на дорогах Крыма
    Снежные перемёты появляются на дорогах Крыма
    Наиболее подвержены перемётам открытые участки автомобильных дорог:• направления Симферополь – Евпатория – Мирный;• дороги Сакского, Красногвардейского, Раздольненского, Симферопольского районов;• участки дорог, проходящие по степной местности.В...
    10:57
    На крымских дорогах образовались снежные перемёты
    На крымских дорогах образовались снежные перемёты
    По информации пресс-службы «Крымавтодора», в связи с непогодой на ряде автодорог республики наблюдается образование снежных перемётов. Наиболее подвержены перемётам открытые участки автодорог, в том числе: направления...
    10:51

    Лента новостей