Похудение начинается с желания измениться
Певица и телеведущая Зарема Халилова поделилась своим опытом успешного похудения, подчеркнув важность психологической подготовки и внутреннего стремления измениться:
«Я поняла для себя, что психологическая нагрузка должна быть в первую очередь, чтобы поменять себя в лучшую сторону, быть здоровой», — сказала Халилова.
Она отметила, что за год и восемь месяцев сбросила 40 килограммов. Ключом к успеху стала уверенность в собственных силах и вера в достижение поставленной цели.
Она также подчеркнула значимость поддержки близких людей, которые помогают не сдаваться и двигаться вперед несмотря на трудности.
Подписаться на: «Миллет» | «Ватан Седасы»
