6 февраля — день витаминных напитков

6 февраля день витаминных напитков. Когда и откуда пришла эта дата доподлинно неизвестно, но выбрана она неслучайно. В конце зимы наш организм серьезно страдает от отсутствия витаминов. Запасенные организмом с лета они уже закончились, да и дефицит солнечного света с холодом тоже играют негативную роль.

Однако поддержать свое здоровье можно с помощью витаминных напитков. Особенно они необходимы зимой детям и подросткам, пожилым людям, беременным женщинам, людям с болезнями или недавно перенесенным оперативным вмешательством.

К витаминным напиткам относятся соки, морсы, компоты, чаи, отвары и настои, а для их приготовления используют различные ягоды, плоды, овощи и травы, рассказала корреспонденту Крымского информационного агентства специалист Межрегионального управления Роспотребнадзора по РК и г. Севастополю Вероника Шевчук. Вкус напитков можно изменять под себя, для чего добавляется сахар и различные пряности, например, корица и гвоздика. Сахар можно заменить на мед. Также для приготовления используют имбирь, свежие или замороженные фрукты и овощи (апельсины, лимоны, яблоки, морковь).