Диеты без полноценного рациона неэффективны и опасны
7 февраля 2026, 16:16
Диеты без полноценного рациона неэффективны и опасны
Врач-гастроэнтеролог, нейрогастроэнтеролог, диетолог Ления Якубова предупредила о рисках популярных экспресс-диет.
Можно похудеть, бесспорно. Можно? Можно. На арбузной диете? Да. На грейпфрутовой диете? Да. Почему нет? Но будет ли от этого польза? Это быстро закончиться, потому что будут срывы сказала Якубова.
Она отметила, что во время срывов люди быстро набирают массу тела. Пациент может набрать еще большее количество килограммов, чем он потерял.
По словам специалиста, действенных экспресс-диет не существует.
Подписаться на: Миллет | Ватан Седасы
Источник: Telegram-канал "МИЛЛЕТ | КРЫМ"