Работа над собой, отказ от соусов, употребление овощей и правильный рацион питания – то, что поможет похудеть

5 марта 2026, 12:07

СМИ

Работа над собой, отказ от соусов, употребление овощей и правильный рацион питания – то, что поможет похудеть.

Такими советами в эфире радио "Спутник в Крыму" поделилась врач-эндокринолог РКБ им. Семашко Анифе Шабдинова.

Подробнее – в нашем видео.

Полную версию эфира смотрите на Rutube

Мы во Вконтакте: https://vk.com/sputnik_in_crimea

Мы в MAX: https://max.ru/sputnik_in_crimea

Источник: Telegram-канал "Радио "Спутник в Крыму""

Важно

13:27 Михаил Развожаев: Сегодня буду в прямом эфире СТВ
Севастополь 13:27

Топ

В Симферополе вручили ключи от квартир гражданам льготных категорий

5 марта 2026 года в Симферополе состоялось торжественное вручение ключей от 4-х квартир представителям льготной категории из числа детей-сирот и детей, оставшихся без попечения родителей.Ключи от новых квартир вручила заместитель главы администрации...

Симферополь 12:30

Семейная пара из Евпатории заказывала «соль» в интернете для продажи

Для этого они ездили в Ростов-на-Дону, где получили партию запрещенных веществ из тайника и привезли ее обратно на полуостров.Их поймали возле села Донское Симферопольского района. Полицейские обнаружили в машине супругов наркотики общим весом около...

12:07

В Крыму делают уникальные робот-мойки по собственным разработкам

Завод является единственным в стране производителем такого оборудования, выпускающим его без переоборудования зарубежных аналогов и предоставляющим гарантию на свою продукцию.Об этом сообщил министр промышленной политики и торговли республики Анушаван...

13:30

Задержан очередной МУДАК. Чекисты в Бахчисарае повязали очередного предателя 1988 года рождения

Задержан очередной МУДАК Чекисты в Бахчисарае повязали очередного предателя 1988 года рождения. Инициативно сливал ГУР Украины, где наши бойцы стоят, какая техника, чем воюем. И противник наносил удары по его наводкам.А для полноты картины поливал в...

Вчера, 22:24

В Бахчисарае стартовали масштабные работы по преображению общественной территории

Проект охватывает территорию, которая начинается с улицы Советской и протягивается до переулка Музыкальный.Глава администрации города Бахчисарая Дмитрий Скобликов подчеркнул, что особое внимание будет уделено подъездным путям и безопасным пешеходным...

Бахчисарай 10:00

В Крыму прошел форум «Есть результат», посвященный подведению итогов по Народной программе

Площадка объединила представителей власти, общественников и активных жителей — всех, кому важно не просто обсуждать развитие республики, а видеть конкретные итоги этой работы. Помощь молодежи и формирование образа будущего страны — важные задачи...

13:21

Янина Павленко: И еще один сюрприз к самому весеннему празднику от «Зеленстроя» Прямо сейчас на площади Советской оформляется нежнейшая фотозона, утопающая в живых цветах! Более полутысячи ярких тюльпанов наполнят...

И еще один сюрприз к самому весеннему празднику от «Зеленстроя» Прямо сейчас на площади Советской оформляется нежнейшая фотозона, утопающая в живых цветах! Более полутысячи ярких тюльпанов наполнят пространство волшебством весны. А еще –...

Ялта 12:57

Работа над собой, отказ от соусов, употребление овощей и правильный рацион питания – то, что поможет похудеть

Такими советами в эфире радио "Спутник в Крыму" поделилась врач-эндокринолог РКБ им. Семашко Анифе Шабдинова. Подробнее – в нашем видео.Полную версию эфира смотрите на RutubeМы во Вконтакте: https://vk.com/sputnik_in_crimeaМы в MAX:...

12:07

Важно для водителей такси в Крыму с 1 марта 2026 года

С 1 марта вступают в силу новые правила ФГИС «Такси» — меняются требования к автомобилям при внесении в реестр.Главные изменения:Чтобы внести новую машину в реестр, она должна:• Иметь балл локализации не ниже 1600 (суммарно 3200).• Либо быть...

11:04

В Чистенской сельской библиотеке-филиале № 16 МКУК СР «РЦБС» состоялась презентация книги крымских поэтов Алены Кротко и Александра Кротко «Герои: связь поколений»

Патриотическая тема – одна из ведущих в творчестве крымских поэтов, идущих рука об руку по жизни, представляющих и литературный, и супружеский тандем.Книга супружеской пары Алены и Александра Кротко «Герои: связь поколений» включает стихотворения...

Симферополь 11:01

Ставропольские десантники освободили населённый пункт Веселянка в Запорожской области

Кадры освобождения подразделениями группировки войск «Днепр» населенного пункта Веселянка публикует Минобороны России.«Отличились гвардейцы-десантники 247-го гвардейского десантно-штурмового Кавказского казачьего полка Новороссийского гвардейского...

10:22

В Керчи продолжается систематическая работа по выявлению незаконных строений, расположенных на муниципальной территории

В настоящее время упор делается на придомовые территории, которые в ближайшем времени ждет благоустройство. Очередной объезд по инвентаризации строений состоялся по ул. ул. Отдельной Приморской Армии, 23/12, 21, 19, ул. Р. Люксембург, 5, ул. Энгельса...

Керчь 09:40

Врач из Симферополя предстанет перед судом за незаконную выдачу и подделку рецептов

В Симферополе перед судом предстанет 50-летняя местная жительница, обвиняемая сразу по 88 эпизодам противоправных действий, квалифицированных по статье 233 Уголовного кодекса Российской Федерации.Следствие установило, что женщина, работавшая...

09:33

"Я взял, никого не предупредив, но собирался оплатить с первой зарплаты"

Разве могут врать эти честные глаза? Вот и мы не знаем — они ж заблюрены.60-летний господин в два захода вынес из севастопольского магазина девайс для управления умным домом и колонку. Автоматизировать жилище до конца не удалось — вмешалась полиция....

09:48

Музей «Поляна сказок» в Ялте капитально отремонтируют

В Крыму на реализацию регионального проекта «Семейные ценности и инфраструктура культуры» в этом году предусмотрено 230,9 млн рублей. Это часть нацпроекта «Семья», сообщил Глава Республики Крым Сергей Аксёнов.В частности...

10:18

Милые, прекрасные, восхитительные женщины города Красноперекопска!

Примите самые теплые поздравления с праздником весны – 8 Марта!Ваши ум, красота, мудрость и душевная щедрость делают мир ярче и добрее. Вы вдохновляете нас на свершения, создаете атмосферу тепла и уюта, умеете сочетать силу характера с нежностью...

Красноперекопск 10:36

Юрий Гоцанюк: На заседании штаба Правительственной комиссии по региональному развитию в Российской Федерации обсудили ход реализации проектов в сфере строительства в 2026 году

На заседании штаба Правительственной комиссии по региональному развитию в Российской Федерации обсудили ход реализации проектов в сфере строительства в 2026 году.В рамках национального проекта «Инфраструктура для жизни» ведутся работы по...

11:39

Вода Крыма: 5 марта в связи с аварийно-ремонтными работами на сетях будет ограничено водоснабжение:

5 марта в связи с аварийно-ремонтными работами на сетях будет ограничено водоснабжение:Бахчисарайский филиалдо 13:00 (ориентировочно)с. Угловое - ул. Победы, ул. Комаровадо 15:00 (ориентировочно)с....

09:03

Канал по распространению наркотиков накрыли в Крыму

Его организовала пара из Евпатории, сообщает республиканское МВД.Фигурант предложил своей сожительнице закупиться "запрещенкой" в интернете, а потом распространять ее по всему полуострову, что они и сделали. Пара съездила с "рабочей"...

11:51

Крымчанка стала призером чемпионата России по художественной гимнастике

Сборная субъектов России, в составе которой выступала крымская гимнастка Нонна Нянина, завоевала серебро в упражнении с пятью мячами и бронзу в многоборье.Чемпионат России по художественной гимнастике в групповых упражнениях прошел в...

10:33

Работа над собой, отказ от соусов, употребление овощей и правильный рацион питания – то, что поможет похудеть

Важно

13:27 Михаил Развожаев: Сегодня буду в прямом эфире СТВ

Топ

Лента новостей

13:46 Румын жил на Кубани и шпионил в пользу Украины

13:46 Электронная система для взыскания долгов за коммуналку появится в России к концу 2027 года

13:43 Заместитель прокурора Республики Крым Леонид Селивёрстов проведет личный прием жителей Советского района

13:43 В Бахчисарайской гимназии имени Н.Р. Андреева состоялась профориентационная встреча с учащимися в рамках проекта «Азбука промышленности»

13:30 В Крыму делают уникальные робот-мойки по собственным разработкам

13:30 Центр ГИМС Главного управления МЧС России по Республике Крым напоминает судоводителям маломерных судов:

13:30 Переход с мазута на природный газ очень выгоден для крымских котельных

13:27 В Симферополе благоустроят 10 дворов и одну общественную территорию

13:27 Михаил Развожаев: Сегодня буду в прямом эфире СТВ

13:24 244 километра электросетей восстановят в этом году в Крыму

13:21 В Крыму прошел форум «Есть результат», посвященный подведению итогов по Народной программе

13:19 Важная информация для собственников жилых помещений!

13:16 В Керчи продолжается плановая работа по приведению наружной рекламы в соответствие с законодательством

13:13
Андрей Руденко: Главное из брифинга Минобороны России:

13:13 В Крыму открылся новый молодёжный туристический центр

13:12 Около 3 тыс голов племенного крупного рогатого скота проверят в Крыму, чтобы выявить возможные генетические отклонения

Работа над собой, отказ от соусов, употребление овощей и правильный рацион питания – то, что поможет похудеть

Важно

13:27 Михаил Развожаев: Сегодня буду в прямом эфире СТВ

Топ

Лента новостей

13:46 Румын жил на Кубани и шпионил в пользу Украины

13:46 Электронная система для взыскания долгов за коммуналку появится в России к концу 2027 года

13:43 Заместитель прокурора Республики Крым Леонид Селивёрстов проведет личный прием жителей Советского района

13:43 В Бахчисарайской гимназии имени Н.Р. Андреева состоялась профориентационная встреча с учащимися в рамках проекта «Азбука промышленности»

13:30 В Крыму делают уникальные робот-мойки по собственным разработкам

13:30 Центр ГИМС Главного управления МЧС России по Республике Крым напоминает судоводителям маломерных судов:

13:30 Переход с мазута на природный газ очень выгоден для крымских котельных

13:27 В Симферополе благоустроят 10 дворов и одну общественную территорию

13:27 Михаил Развожаев: Сегодня буду в прямом эфире СТВ

13:24 244 километра электросетей восстановят в этом году в Крыму

13:21 В Крыму прошел форум «Есть результат», посвященный подведению итогов по Народной программе

13:19 Важная информация для собственников жилых помещений!

13:16 В Керчи продолжается плановая работа по приведению наружной рекламы в соответствие с законодательством

13:13 Андрей Руденко: Главное из брифинга Минобороны России:

13:13 В Крыму открылся новый молодёжный туристический центр

13:12 Около 3 тыс голов племенного крупного рогатого скота проверят в Крыму, чтобы выявить возможные генетические отклонения

13:13
Андрей Руденко: Главное из брифинга Минобороны России: