После зимы многие стремятся быстро «сжечь лишнее», чаще голодая. Но «работает» ли голодание на самом деле?
До 10–15% взрослых россиян хотя бы раз пробовали интервальное голодание как способ контроля веса.
Популярная схема «неделя строгого ограничения – неделя высокого калоража» выглядит логичной только на бумаге.
Интервальное голодание: что происходит с организмом и для кого оно опасно, читайте на сайте "Крымской газеты".
