Бесплатные тренировки по йоге проводят для пожилых жителей Черноморского района
9 апреля 2026, 18:25
Бесплатные тренировки по йоге проводят для пожилых жителей Черноморского района. Занятия проходят в местном центре соцобслуживания.
Такие тренировки это целый комплекс мер. Йога улучшает самочувствие, поддерживает здоровье и положительно влияет на память и внимание, отметили в пресс-службе Минтруда и соцзащиты РК.
Перед тренировкой предусмотрена разминка с помощью гантелей, хула-хупов, мячей, гимнастических палок и другого спортинвентаря. Подготовить тело к занятию можно и на тренажёрах в центре есть беговая дорожка, орбитрек и велотренажёр.
Крымские известия. Больше новостей