Принятие себя — длительный процесс, требующий работы над внутренними установками, — эксперт

Принятие себя длительный процесс, требующий работы над внутренними установками, эксперт
Психолог Зарема Ислямова отмечает, что принятие собственного тела является процессом, продолжающимся всю жизнь.
Почему? Потому что гормональный фон меняется. Мы тоже в зависимости от цикла по-разному себя чувствуем. После родов мы тоже себя по-другому ощущаем, пояснила она.
Ислямова подчеркивает важность осознания и принятия естественных изменений организма. Она советует задуматься о мотивах кардинальных перемен во внешности.
Прежде чем менять кардинально свою внешность, нужно поработать с психологом в первую очередь, дабы понять, для чего я это делаю. Если ты действительно почувствуешь, что это тебе надо, и ты от этого почувствуешь уверенность в себе, почему нет?, добавила она.
Эксперт также обращает внимание на проблему изменения внешности ради других людей.