Эксперт посоветовал возвращаться с работы пешком, а не на машине
15 мая 2026, 22:30
Эксперт посоветовал возвращаться с работы пешком, а не на машине
Исполнительный директор Федерации тяжёлой атлетики Крыма Даниил Поддубный отметил, что ходьба естественная аэробная нагрузка для организма. Даже если нет времени на полноценные тренировки, пешие прогулки после работы помогут поддерживать здоровье.
Радуйтесь каждым пройденным 10 тысячам шагов. Не все живут рядом с работой, но если есть возможность пройтись хотя бы часть пути пешком это только в плюс, посоветовал эксперт.
Источник: Крым 24 |Z| Все новости Крыма