Часто и небольшими глотками: летом нужно выпивать не менее одного стакана воды в час

Часто и небольшими глотками: летом нужно выпивать не менее одного стакана воды в час.

Это поможет избежать обезвоживания организма рассказала в эфире радио "Спутник в Крыму" доктор медицинских наук, главный внештатный специалист невролог Минздрава республики Лариса Корсунская.

Она объяснила, что из-за высоких температур человек теряет много влаги и это может привести к серьезным заболеваниям.

"При обезвоживании организма риск образования тромбов выше. Это может привести к закупориванию сосудов и вызвать сердечно-сосудистую катастрофу инфаркт или инсульт", рассказала Корсунская.

Специалист рекомендовала постоянно носить с собой бутылку с водой комнатной температуры.

Подробнее в видео.

Полная запись беседы на RUTUBE и в ВК.

Подписаться на РИА Новости Крым в Telegram, МАКС и ВК / "Спутник в Крыму" в МАКС и ВК