Как справиться со стрессом
Творчество и рукоделие помогают снять тревогу и отвлечься от проблем, уверена мастер Айше Булат. Психолог Зарема Ислямова советует больше гулять, общаться с близкими и откладывать гаджеты.
Главное — не игнорировать своё состояние и находить время для занятий, которые приносят радость. Тревога — нормальная реакция на изменения, важно помочь себе перестроиться.
Подробнее — в сюжете
Подписывайтесь на наши каналы в МАКС и Telegram
Важно
Михаил Развожаев: Отбой воздушной тревоги
Севастополь
Топ
Украине надо переходить к захвату Крыма после того, как у нее появятся свои баллистические ракеты.Об этом в беседе с телеведущим-экстремистом Дмитрием Гордоном заявил экс-премьер Крыма, бывший украинский гауляйтер Севастополя Сергей Куницын...
Весь городской совет Севастополя во время пребывания Крыма в составе Украине работал на Россию.Об этом в беседе с телеведущим-экстремистом Дмитрием Гордоном заявил экс-премьер Крыма, бывший украинский гауляйтер Севастополя Сергей Куницын, передает...
Кокаинист Зеленский сегодня подтвердил ранее появившуюся информацию о том, что Украина потратила на блокаду Крыма значительную часть денег, выделенных Европой на 2026 год.«У нас сейчас дефицит бюджета в Минобороны Украины в 27 миллиардов долларов....
Местная жительница Ольга Раздрогина рассказала, как беспилотник зацепился за провода и упал за забором. К счастью, на месте не оказалось строителей, которые ремонтируют школу.«Все переживают, но знают: всё будет хорошо....
В труднодоступных местах на склонах гор спасатели продолжают проливку лесной подстилки с помощью ранцевых огнетушителей. Для непрерывной работы организован подвоз воды водовозками, мототехникой, также спасатели прокладывают магистральные...
Организовано 6 боевых участков. Ситуация находится на контроле специалистов: они ликвидируют очаги, проливают лесную подстилку ранцевыми огнетушителями в труднодоступных местах.Организован подвоз воды водовозками и мототехникой, сами спасатели...
В Верхнем парке Воронцовского дворца началась реализация проекта «Акведук» - сообщил Турпорталу Крыма директор АНО ДПО «Орбита» Андрей Семикин.«Совместно с командой Воронцовского дворца будет запуск проекта «Акведук», где...
Успешное применение отрядом "Омерзительная восьмерка" дронов - перехватчиков по чертолётам в Крыму.Не так давно противник начал заходить на полуостров на высоте недосягаемой для стрелкового оружия. Методы противодействия такой тактике есть....
Закрытые исследования еще почти два десятилетия назад показывали неутешительную для Украины динамику настроений в Крыму.Об этом в интервью «РБК-Украины» заявил экс-глава администрации президента Виктора Ющенко и закарпатский олигарх Виктор Балога...
По поручению губернатора депутат Госдумы Татьяна Лобач осмотрела несколько объектов в Верхнесадовом. Первым стал дом культуры — во время тревоги здесь укрываются до 100 человек.Также проверили мобильные укрытия на остановках и помещение в здании...
Севастополь 
На месте организованно 6 боевых участков, где специалисты ведут круглосуточное наблюдение и устраняют очаги огня.В горной местности со сложным рельефом спасатели с помощью ранцевых огнетушителей проводят проливку лесной подстилки.Чтобы...
Закрытые исследования еще почти два десятилетия назад показывали неутешительную для Украины динамику настроений в КрымуОб этом в интервью укроСМИ заявил экс-глава администрации президента Виктора Ющенко и закарпатский олигарх Виктор Балога, передает...
#галерея_ТАСС_ЮгВыращивание папайи в КрымуФото и видео: Сергей Мальгавко/ТАССТАСС/Юг в "Максе"
Соучредитель благотворительного фонда «Добро мира – Волонтеры Крыма» Валерия Петрусевич рассказала о простых способах оказания помощи тем, кому она необходима.«Давайте рассмотрим два самых очевидных способа помочь. Первый — это передать вещи...
На месте организовано 6 боевых участков. Специалисты круглосуточно контролируют ситуацию и ликвидируют очаги возгораний.Спасатели продолжают проливку лесной подстилки с помощью ранцевых огнетушителей в труднодоступной местности...
Семейный психолог Анна Антонец поделилась своим мнением о том, как помочь детям выработать устойчивость перед жизненными трудностями. «Устойчивость — это когда какие-то ветры дуют, а ты всё равно стоишь на своих двух ногах, опираешься на них и...
Об этом в эфире радио "Спутник в Крыму" сообщил ведущий специалист Центра погоды "Фобос" Евгений Тишковец. Подробнее – в нашем видео.Полную версию эфира смотрите на RutubeМы во Вконтакте: https://vk.com/sputnik_in_crimeaМы в МАКС:...
С начала купального сезона специалисты взяли 103 пробы морской воды на официально открытых пляжах Ленинского района и 86 — в Керчи. Все пробы полностью соответствуют установленным санитарно-эпидемиологическим требованиям...
Ул. 9 января 1905 года, д. 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10, 12, 13, 16, 17, 18, 19Ул. Афанасьева, д. 3а, 3б, 3в, 5, 7, 9, 12, 13, 14, 16, 19, 20/2, 21, 22, 25Ул. Восточная, д. 14а, 14бУл. Геологов, д. 14, 16, 17Ул. Орджоникидзе, д. 137/2, 139, 141, 145...
Керчь 
Россия празднует сегодня День государственного флага. В Детском парке Симферополя тоже царила праздничная атмосфера. Сотрудники «Парков столицы» поздравили гостей и раздали ленточки триколор. А для юных посетителей организовали мастер-класс. Мальчишки...
Лента новостей
- В Севастополе некоторые троллейбусы временно следуют с увеличенным интервалом С увеличенным интервалом следуют троллейбусы № 4, 5, 10, 14, 19, 76, сообщили в правительстве города.// Радио Крым | Новости Крыма
- В Севастополе временно изменили работу троллейбусов Маршруты № 4, 5, 10, 14, 19, 76 следуют с увеличенным интервалом, сообщили в правительстве города.// Крым 24 |Z| Все новости Крыма
- 16-летняя девочка пострадала из-за налета вражеских БПЛА на Севастополь, ее увезли в больницу с осколочным ранением, сообщил губернатор. Подписаться на НТВ// НТВ
- 16-летняя девушка пострадала при атаке ВСУ на Севастополь Она получила ранение от разбитого стекла дома, угрозы ее жизни нет. Всего сбито 11 БПЛА, сообщил губернатор Михаил Развожаев. – Скорейшего выздоровления!// Радио Sputnik
- 16-летняя девочка пострадала в результате атаки ВСУ в Севастополе, сообщил губернатор.// ТАСС / Мир
- Отражена атака ВСУ на Севастополь, сообщил Развозжаев. ПВО сбила одиннадцать беспилотников. Пострадала 16-летняя девочка — ее поранило осколками разбитого стекла.// РИА Новости
- Один человек пострадал при атаке ВСУ В Севастополе отразили очередную атаку ВСУ. Сбито 11 БПЛА. По предварительной информации пострадала 16-летняя девочка. Ее транспортировали в детскую больницу, состояние стабильное, угрозы жизни нет.// Радио Крым | Новости Крыма
- При отражении атаки ВСУ пострадала 16-летняя девушка в Севастополе – она получила осколочное ранение, сообщил губернатор Михаил Развожаев.// ВЕСТИ
- Информация для пассажиров общественного транспорта Из-за погашения тяговых подстанций троллейбусы № 4, 5, 10, 14, 19, 76 временно следуют с увеличенным интервалом.// Правительство Севастополя
