Как не перегреться в жару — рассказываем

Как не перегреться в жару рассказываем

Избежать последствий перегрева и не допустить солнечного удара в летний зной поможет одежда из натуральных тканей, правильный питьевой режим и прогулки на улице только в период до 10 часов утра или после 18:00.

Об этом РИА Новости Крым рассказал главный внештатный специалист по медицинской профилактике Минздрава республики Владимир Мещеряков.

"Повышение температуры окружающей среды выше комфортной это уже стресс для организма. А если человек находится на жаре, да еще и выполняет какую-то физическую нагрузку, вероятность возникновения проблем со здоровьем возрастает кратно. Особенно на жаре может резко ухудшиться самочувствие тех, кто страдает сердечно-сосудистыми заболеваниями".

Что делать людям с проблемами со здоровьем в жару, и как она влияет на детей читайте в нашем материале.

Подписаться на РИА Новости Крым в Telegram / МАКС / ВК