Невролог Аристиди объяснила причины утренней усталости и риски снотворного
Невролог и клинический психолог Соня Аристиди объяснила, в чём может заключаться причина утренней усталости и в чём заключаются риски бесконтрольного употребления снотворного.
«Скорее всего, сон был недостаточно глубоким и полноценным. Это может говорить и о проблемах в организме — снижение уровня ферритина даёт такие симптомы», — пояснила Аристиди.
По её словам, многие выбирают таблетки, потому что это проще, чем решать проблему. Однако такой подход лишь маскирует причину.
«Снотворные имеют свои риски — привыкание, зависимость. Впоследствии вы уже не сможете заснуть не потому, что что-то не так, а просто потому, что не выпили таблетку. Это называется лекарственная зависимость», — добавила Аристиди.
Вопрос для гостя эфира «Радио Крым» придумал искусственный интеллект телерадиокомпании «Крым».
