Знакомо ли вам ощущение, когда после отпуска нужен ещё один отпуск? Или когда после выходных вы возвращаетесь к работе более уставшими, чем были в пятницу?

Знакомо ли вам ощущение, когда после отпуска нужен ещё один отпуск? Или когда после выходных вы возвращаетесь к работе более уставшими, чем были в пятницу?

Вы не одни такие. По данным ВЦИОМ, полученным этим летом в ходе опроса 1,6 тысячи россиян старше 18 лет, 46% опрошенных признались, что им не удаётся отдыхать. Ещё 30% сообщили, что отдыхают и восстанавливаются, но не каждый год.

Как научиться восстанавливать силы, существует ли формула правильного отпуска и почему две недели бесполезны.