Как отличить временные трудности от токсичного партнёра
Семейный психолог Анна Антонец рассказала, как распознать, являются ли конфликты в отношениях временными шероховатостями или признаками токсичного поведения, которое будет только усугубляться.
«Временные трудности — это конфликты, из которых люди выходят, и что-то меняется. Происходит ремонт: поломалась шестерёнка — мы её заменили или починили, и дальше крутимся и стало даже лучше. Токсичный паттерн — это когда происходят цикличные ссоры и ничего не меняется. Это качели: ссора, примирение, эндорфин, но цикл повторяется» — сказала Антонец.
Она также назвала три главных «красных флага» на этапе конфетно-букетного периода, на которые часто закрывают глаза:
Неспособность к эмоциональной регуляции — человек хлопает дверью, закрывается, не беря ответственность на себя.
Обесценивание чувств и увлечений партнёра.
Хроническая критика личности партнёра, а не поступков.
Психолог подчеркнула, что если эти паттерны присутствуют на постоянной основе, отношения ждёт кризис.
Изображение сгенерировано ИИ
