Как правильно сдавать анализ на уровень мелатонина в организме?
16 августа 2026, 21:12
Как правильно сдавать анализ на уровень мелатонина в организме?
Об этом в эфире радио "Спутник в Крыму" рассказала кандидат медицинских наук, врач-невролог высшей категории Алена Мещерякова.
По ее словам, количество этого гормона в крови очень сильно зависит от циркадных ритмов.
"Конечно, утром когда человек проснулся, количество мелатонина будет меньше, чем вечером. Поэтому лучше сдавать на анализ слюну или суточную мочу", отметила специалист.
Она также добавила, что прежде чем принимать мелатонин, нужно постараться наладить сон немедикаментозными методами.
Подробнее в видео.
Полная запись беседы на RUTUBE и в ВК.
Подписаться на РИА Новости Крым в Telegram, МАКС и ВК / "Спутник в Крыму" в МАКС и ВК
Источник: РИА Новости Крым