Не переборщить – главное правило при приеме БАДов.
Об этом в эфире радио "Спутник в Крыму" сообщила диетолог, нутрициолог, кандидат медицинских наук Елена Соломатина.
"Ни в коем случае нельзя превышать дозировку той или иной биологически активной добавки к пище. Лучше выпить меньше, чем рекомендовано, чем превысить допустимую норму".
Также важно правильно сочетать препараты, а не пить "горстями" сразу несколько разных видов. В этом случае лучше проконсультироваться с врачом.
Что еще нужно знать о приеме БАДов – в видео.
Полная запись беседы на RUTUBE и в ВК.
Подписаться на РИА Новости Крым вTelegram, МАКС и ВК / "Спутник в Крыму" в МАКС и ВК
