Как правильно подготовиться к восхождению на Эльбрус?

Как правильно подготовиться к восхождению на Эльбрус?

Об этом в эфире радио "Спутник в Крыму" рассказал доцент кафедры туризма факультета географии, геоэкологии и туризма ТА КФУ им. Вернадского Игорь Вахрушев.

"Очень много факторов: бегать нужно систематически, определенной системы питания придерживаться. Подготовка может занимать около года. Плюс, полевая подготовка: нужно периодически восходить на невысокие горы (например, Крымские). Плюс, уже на сам Эльбрус подниматься на небольшие высоты, находясь уже там. Многое зависит от инструктора, который готовит группу. Он, как правило, ориентируется на самых слабых", - отметил эксперт.

Подробнее в нашем видео.

Полную версию эфира смотрите на Rutube

Мы во Вконтакте: https://vk.com/sputnik_in_crimea

Мы в МАКС: https://max.ru/sputnik_in_crimea