Невролог назвала привычки для предупреждения головной боли
Невролог и клинический психолог Соня Аристиди поделилась рекомендациями по профилактике головных болей, передаёт «Радио Крым».
Она советует заниматься регулярной физической активностью, чаще гулять на свежем воздухе, общаться с близкими людьми и проводить время в размышлениях о своих мыслях.
Также важно выявлять негативные убеждения и подвергать их сомнению. Аристиди подчеркнула, что необходимо отказаться от идеи полного контроля над ситуацией, которая нередко свойственна людям, страдающим от головных болей.
Эксперт подчеркнула важность концентрации внимания на собственном самочувствии.
Подписывайтесь на наши каналы в МАКС и Telegram
Топ
«Идет тотальная война на уничтожение русского народа» Только один день: 9 погибших и около 40 раненых мирных жителей Суббота. #БелгородскийфронтТри пассажирских автобуса за день подверглись атаке дронов ВСУ. Все – в Белгородском округе, фактически в...
На этой неделе в симферопольском, ялтинском и евпаторийском филиалах "Центра крови" будут рады донорам крови.Кроме того, в Керчи необходимы доноры со второй отрицательной группой крови. «Очень ждем доноров с группой крови и резус-фактором, которые...
не выходите на улицуне подходите к окнамне находитесь в застеклённых помещенияхне пользуйтесь лифтомНа улице:укройтесь в ближайшем зданиизайдите в доступный подвалВ автомобиле:покиньте транспортное средствозайдите в зданиеНапоминаем, на территории...
Симферополь 
В 11:44 поступило сообщение о происшествии в районе Ласточкиного гнезда, пгт Гаспра.На труднодоступный скальный берег штормом выбросило каяк с двумя людьми. На место оперативно прибыли сотрудники ГИМС МЧС России. Спасённые были...
Подписаться на РИА Новости Крым в Telegram / МАКС / ВК
Живую композицию подготовили специалисты «Зеленстроя» в вазонах из фибробетона.Каждая форма уникальна, и все они гармонично дополняют архитектурный облик площади Советская, где и находится локация. В этом году впервые распустятся новинки — «Скайфолл»...
Такое мнение в эфире радио "Спутник в Крыму" выразил член ОП РФ от Севастополя, политконсультант Станислав Корякин. "Те, кто спекулируют на таком решении – это или те, кто не понимает ситуацию, или хайпуют. Общественный транспорт сейчас – это способ...
Все жертвы этой ночи в России – кровавая презентация Зеленского для нового премьера Англии Энди Бернема и шайки лидеров других западных стран, собравшихся в Киеве. В ночь на 24 августа в Краснодаре украинские дроны убили троих детей 13, 15 и 16 лет....
Сегодня ночью. Пожары в горах под Ялтой. Руководство Крыма предпринимает беспрецедентные усилия, чтобы потушить пожары. Работают вертолёты, работал самолёт. На очаги возгорания выливали воду. Однако пожары пока не потушены.Олег Царёв. Telegram и Max.
Когда электроснабжение будет восстановлено, пожалуйста, не включайте все электроприборы в квартире одновременно. Подключайте технику постепенно.После отсутствия напряжения резкая нагрузка на сеть может привести к повторным авариям и перегрузкам.По...
Севастополь 
Государственным комитетом по делам архивов Республики Крым осуществляется контроль за использованием предоставленных финансовых средств из бюджета Республики Крым в форме субвенций в рамках подпрограммы «Развитие архивного дела в...
В МО Ялта продолжается работа по тушению лесного пожара в районе Аутка. Силы расставлены по периметру, действия ведутся на шести боевых участках, работает оперативный штаб. Об этом сообщили в ГУ МЧС России по Севастополю.Огнеборцы проливают лесную...
Ко Дню Государственного флага Российской Федерации в МБУ «Архив города Евпатории» прошла тематическая выставка, посвященная одному из главных государственных символов нашей страны.На выставке представлены работы профессиональных фотографов и...
Главный врач Крымского научно-практического центра наркологии, психиатр-нарколог Евгений Менчик сообщил о позитивной динамике в сфере борьбы с алкогольной и наркотической зависимостью в регионе. «Если смотреть федеральную статистику, то видно, что...
ВСКС помогает в тушении пожара в ЯлтеВ Ялте сейчас идёт тушение сложного пожара. Вместе со специалистами на месте работают добровольцы Крымского регионального отделения Всероссийского студенческого корпуса спасателей.Хочу сказать им большое спасибо. В...
Важное объявление о мошенниках!Друзья! В Telegram было обнаружено несколько ботов, в которых незаконно используется моё имя и фото. Жалобы поданы. Другие меры реагирования предприняты.Официально заявляю: у меня никогда не...
Об этом рассказала уполномоченный по правам человека в России Яна Лантратова.Мужчина обратился за помощью к УПЧ в Севастополе Павлу Буцаю.Находясь на лечении после тяжелого ранения, военнослужащий потерял паспорт. Сестра милосердия оперативно передала...
В Севастополе помогли участнику СВО восстановить документыК моему коллеге, Уполномоченному по правам человека в городе Севастополе Павлу Буцаю, обратился участник СВО. Находясь на лечении после тяжёлого ранения...
Школа не может отказать ребенку в продолжении обучения в 10м классе только потому, что он не прошёл отбор в профильный класс, разъяснил Верховный суд РФ. Процедура индивидуального отбора не должна лишать ученика конституционного права на...
Лента новостей
- В Черноморском районе 25 августа отключат газ В селах Громово и Внуково временно прекратят подачу газа для проведения работ на сетях. Газоснабжение восстановят 26 августа с 08:00 до 17:00. Подписывайся на @truekpcrimea Наш канал в MAX// КП Крым. Новости Симферополя и Керчи
