Когда работа становится источником стресса
Есть установленные нормативы в балансе между работой и отдыхом, но в каждом конкретном случае важно учитывать индивидуальные особенности человека и условия, в которых он трудится.
Главный внештатный специалист по психотерапии Минздрава Крыма Владимир Строевский рассказал Крым 24, что в этом ключе значение имеет не только рабочая нагрузка и возможные вредные факторы, но и психологический климат в коллективе.
Специалист отметил, что не стоит закрывать глаза на ситуации, когда атмосфера на работе становится токсичной, поскольку это также может привести к выгоранию, стрессу и проблемам со здоровьем.