Главный признак зависимости от антистресс-игрушки невозможность заменить её чем-то другим
Семейный психолог Анна Антонец прокомментировала рост спроса на тактильные антистресс-товары. Основной признак проблемы, по её словам, невозможность заменить чем-то другим.
То, что попадает в зону внимания человека, что привлекает его, может быть приобретено. Поэтому хороший маркетинг отзывается на запрос, который уже существует в обществе. Здоровое использование не только антистресс-товаров заключается в том, что человек может выбирать если не хочется, не использовать, заменить чем-то другим. Нет привязки, которая бы диктовала, что нужно обязательно что-то сейчас в руках покрутить, заявила Антонец.
Она отметила, что также не видит значительного риска во вреде антистресс-игрушек при неправильном использовании: скорее, это объект, на который вымещается агрессия, и это лучше, чем держать злость в себе или направлять её на живого человека.
Антонец призвала не бросать привычку в лоб, а учиться самообладанию.
Справляться со стрессом значит не терпеть его, а уметь распознавать и в моменте легальными способами с ним справляться. Сначала снизить напряжение, а потом необходимость теребить что-то в руках отпадёт сама. Это может занять время, но оно того стоит речь идёт о стрессоустойчивости, заключила она.
Изображение сгенерировано ИИ