Грипп и другие острые респираторные вирусные инфекции (ОРВИ) находятся на первом месте по числу распространения среди людей. Это связано с тем, что вирусы постоянно меняют свою структуру, и новые, изменённые штаммы вирусов, способны поражать человека вновь.
Вирусы чрезвычайно легко передаются воздушно-капельным путем. Слабый иммунитет и контакт с инфицированными людьми делают массовое заражение неизбежным. Этому способствует увеличение контактов в общественных местах. Школы, детские сады, офисы, общественный транспорт — это места, где люди проводят много времени в тесном контакте.
Играет свою роль и ослабление иммунитета. В осенний период организм человека более подвержен вирусным инфекциям. Изменение светового дня, недостаток свежего воздуха и солнечного света влияют на способность иммунной системы бороться с гриппом и ОРВИ.
Основными симптомы гриппа и ОРВИ являются:
Грипп – резкое повышение температуры тела (38–400С) в течение первых часов заболевания, головная боль, мышечные боли, сильная слабость и утомляемость, упадок сил, боль в горле и сухой кашель, заложенность носа и насморк.
ОРВИ – (острые респираторные вирусные инфекции включают несколько различных вирусов - риновирусы, аденовирусы, коронавирусы и другие) – постепенное начало, в отличие от гриппа, умеренное повышение температуры тела, общее недомогание и слабость, чихание, кашель, насморк, боль в горле, конъюктивит.
Заболевший человек должен оставаться дома и не создавать угрозу заражения окружающих. Лечение заболевания проводится под контролем врача, который только после осмотра пациента назначает схему лечения и даёт другие рекомендации. Больной должен соблюдать постельный режим, включить в рацион фрукты и овощи, богатые витаминами. Рекомендуется обильное питьё.
Самым эффективным способом профилактики гриппа, по мнению ВОЗ, является вакцинация. Прививки помогают значительно снизить риск заражения и уменьшить вероятность осложнений, если человек все-таки заболеет. Состав вакцины против гриппа меняется ежегодно по рекомендации ВОЗ.
Вакцинироваться против гриппа рекомендуется до начала эпидемического сезона — осенью, в сентябре или октябре. Это связано с тем, что иммунитет после прививки формируется в течение 2-3 недель, и важно, чтобы организм успел выработать защиту до того, как вирус начнет активно циркулировать.
Профилактика заражения гриппом и ОРВИ
- Личная гигиена. Регулярное мытье рук, использование антисептиков, ношение масок в общественных местах помогают снизить риск заражения.
- Укрепление иммунитета. Правильное питание, физическая активность, прием витаминов.
- Антивирусные препараты. В период эпидемий врачом могут быть назначены препараты для профилактики заболевания гриппом и ОРВИ.
- Вакцинация — это важный шаг на пути к защите от гриппа и ОРВИ, а регулярная проверка иммунитета помогает вовремя выявить проблемы и принять меры для их решения.