Ольга Торубарова: Как прекрасен вечерний Гагаринский парк!
22 мая 2025, 22:21
Как прекрасен вечерний Гагаринский парк!
Величие Великой Победы вдохновляет и наполняет чувством гордости за подвиг НАШЕГО НАРОДА!
Легкая вечерняя пробежка или просто прогулка снимет усталость рабочего дня и поможет переключиться от дел насущных на совершенно другой режим,- самовосстановления и оздоровления.
Вечером не стоит увлекаться изнурительными тренировками и длинными дистанциями. Биологические часы готовят организм к отдыху Для этого времени суток подходят более спокойные активности, иначе вам будет сложно заснуть.
Всем доброй ночи и добрых снов
#МойМирМояДуша
Источник: Telegram-канал "Оля Торубарова"