Сегодня полгода, как завтра утром я выйду на пробежку…
Знакомая ситуация? Все мы немало слышали о пользе этой бодрящей кардионагрузки, но не каждый решился внедрить полезную привычку в свою жизнь. А между тем, пробежка оказывает благоприятное влияние на организм. Причём выполнять её можно в любое время дня.
Сегодня предлагаем узнать, как бегать правильно.
