Как начинается утро у человека, который ведет здоровый образ жизни?

26 сентября 2026, 07:39

Как начинается утро у человека, который ведет здоровый образ жизни?

На этот вопрос ответит новый герой рубрики «Устанынъ сабахы» – фитнес-тренер Гульсум Фукала.

Сагълам омюр тарзыны алып баргъан адамнынъ куню насыл башлана? Бу суальге «Устанынъ сабасы» рубрикасынынъ невбеттеки къараманы фитнес идманджысы Гульсум Фукала джевап береджек.

Источник: Канал в МАКС "МИЛЛЕТ Z КРЫМ"

Важно

Топ

Актуальная обстановка в зоне СВО

0 Подписаться на РИА Новости Крым в Telegram / МАКС / ВК

Вчера, 21:54

Информация о повышение тарифов с 1 октября

Министерство жилищно-коммунального хозяйства Республики Крым информирует о повышении тарифов на водоснабжение, водоотведение, тепловую энергию и обращение с твердыми коммунальными отходами с 1 октября 2026 годаВ соответствии с приказом...

Вчера, 20:55

Янина Павленко: С сегодняшнего дня в связи с избранием в депутаты Госдумы РФ мои полномочия как главы администрации прекращены

С сегодняшнего дня в связи с избранием в депутаты Госдумы РФ мои полномочия как главы администрации прекращены. Обязанности исполняет заместитель главы администрации Светлана Юрьевна Шевченко. Почти шесть лет назад я взяла на себя ответственность...

Вчера, 17:01

"Не может быть полноценного возвращения к нормальной жизни без Крыма"

"Не может быть полноценного возвращения к нормальной жизни без Крыма"...Зеленский похож на кастрированного кота, угрожающего напасть на ветеринара и вернуть себе аннексированные яйца.ТГ | Вк | Rutube | Дзен

08:12

Прогноз погоды в Крыму на субботу

• Симферополь: +20°, облачно• Севастополь: +23°, облачно• Ялта: +23°, облачно• Алушта: +22°, облачно• Евпатория: +21°, облачно• Саки: +22°, облачно• Керчь: +20°, пасмурно• Феодосия: +21°, облачно• Судак: +21°, облачно• Бахчисарай: +22°, облачно•...

06:51

Погода в Симферополе 26 сентября:

переменная облачность. Без осадков. Ветер северо-восточный 7-12 м/с, местами до 15 м/с. Температура воздуха +20…+22°.

Симферополь 08:09

Прогноз погоды в Крыму на 26 сентября

Больше новостей Вести Крым: Telegram | VK | Дзен | Сайт | Rutube

07:39

Записки ветерана: Вечером 25 сентября (с 20:00 мск) и в ночь на 26 сентября дежурными силами ПВО и подразделениями РЭБ перехвачены, уничтожены и подавлены 592 украинских беспилотных летательных аппарата самолетного типа над...

Вечером 25 сентября (с 20:00 мск) и в ночь на 26 сентября дежурными силами ПВО и подразделениями РЭБ перехвачены, уничтожены и подавлены 592 украинских беспилотных летательных аппарата самолетного типа над территорией России и акваторией Чёрного моря....

07:39

Дорогие земляки, жители города и Бахчисарайского района! От всей души поздравляю вас с 523-летием со дня основания города Бахчисарай!

Бахчисарай — это сердце нашего района, место с уникальной душой и богатейшей историей. Город вдохновляет своей красотой и гостеприимством каждого, кто хоть раз в нём побывал. Архитектура старого города позволяет окунуться в атмосферу Востока — в узких...

Бахчисарай 08:06

"Увидите войну в настоящем ее выражении – в крови, в страданиях, в смерти" — 171 год назад началась оборона Севастополя от англо-франко-турецких войск

Русская армия защищала город 349 дней. Как это было — рассказывает https://max.ru/SputnikLive.Силы были неравны: только изначально сухопутные части противника насчитывали почти 67 тыс. человек против 7 тыс. севастопольского гарнизона, а флот...